Thiết bị & Phụ kiện
Tabuleiro doce
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
2 doses
Nguyên liệu
Coroa de avelã e chocolate
-
farinha tipo 65500 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
manteiga s/ sal fria, cortada em pedaços80 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
água250 g
Iogurte de coco com granola e manga
-
flocos de aveia250 g
-
amêndoa90 g
-
avelã80 g
-
sementes de girassol50 g
-
sementes de chia20 g
-
150 g tâmaras s/ caroço, cortadas ao meiotâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio150 g
-
400 g bebida de cocoleite400 g
-
óleo de coco20 g
-
30 g melaçúcar20 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
creme de avelã e chocolate (ver dica)200 g
-
gema de ovo1
-
leite20 g
-
natas c/ 30-40% de gordura150 g
-
queijo quark, 40% de gordura150 g
-
iogurte de coco300 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
manga cortada em cubos (1 cm aprox.)200 g
Chocolate quente
-
vagem de baunilha apenas as sementes1
-
chocolate preto (50% cacau)40 g
-
leite400 g
-
cacau em pó mais q.b. p/ polvilhar10 g
-
açúcar mascavado20 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
2837.1 mg
Chất đạm
117.5 g
Calo
18356 kJ /
4387.2 kcal
Chất béo
220.2 g
Chất xơ
52.3 g
Chất béo bão hòa
108.1 g
Carbohydrate
509.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Pequeno-almoço na cama para a mãe
3 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDoce de abacaxi
45 phút
Panquecas de alfarroba
40 phút
Doce de pêssego
1h 5 phút
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 phút
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12h
Waffles com molho de morango
40 phút
Bowl de abacate e kiwi
10 phút
Arepas com ovo e tomate
30 phút
Torrada integral com abacate e ovo
15 phút
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1h
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 phút
Brunch de bagels rápidos
55 phút