Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Coroa de avelã e chocolate
- 500 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 80 g manteiga s/ sal fria, cortada em pedaços
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- 250 g água
Iogurte de coco com granola e manga
- 250 g flocos de aveia
- 90 g amêndoa
- 80 g avelã
- 50 g sementes de girassol
- 20 g sementes de chia
-
150
g tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
hoặc 150 g tâmaras s/ caroço cortadas ao meio -
400
g leite
hoặc 400 g bebida de coco - 20 g óleo de coco
-
20
g açúcar
hoặc 30 g mel - 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 200 g creme de avelã e chocolate (ver dica)
- 1 gema de ovo
- 20 g leite
- 150 g natas c/ 30-40% de gordura
- 150 g queijo quark, 40% de gordura
- 300 g iogurte de coco
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 200 g manga cortada em cubos (1 cm aprox.)
Chocolate quente
- 1 vagem de baunilha, apenas as sementes
- 40 g chocolate negro
- 400 g leite
- 10 g cacau em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 20 g açúcar mascavado
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 18356 kJ / 4387.2 kcal
- Chất đạm
- 117.5 g
- Carbohydrate
- 509.6 g
- Chất béo
- 220.2 g
- Chất béo bão hòa
- 108.1 g
- Chất xơ
- 52.3 g
- Natri
- 2837.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMochaccino sem lactose
15 min
Panquecas de banana
15 min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 godz. 30 min
Pão de banana e alfarroba
1 godz. 45 min
Pão de curgete e cenoura
Không có đánh giá
Torrada integral com abacate e ovo
15 min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 godz.
Tabuleiro doce e salgado
20min
Crumpets com manteiga de mel
1 godz. 15 min
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6h 5 min
Granola de amêndoa e coco
45 min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min