Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
4.7 56 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 600 g wody
  • 250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
  • sól do oprószenia
  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • 100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 123.8 mg
Chất đạm 31.7 g
Calo 1933.4 kJ / 462.1 kcal
Chất béo 16.4 g
Chất xơ 7.6 g
Chất béo bão hòa 3.7 g
Carbohydrate 47.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(57)

1h 40 phút

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

4.0(566)

35 phút

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.7(34)

45 phút

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40 phút

Krewetki Kung Pao

4.8(360)

45 phút

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(171)

1h

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

4.4(73)

45 phút

Sushi tacos

4.7(16)

1h 15 phút

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

4.8(49)

40 phút

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

4.2(44)

25 phút

Małże po marynarsku

4.8(139)

1h 15 phút

Małże w mleku kokosowym i curry

4.8(58)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả