Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 52 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

1 porcja

Nguyên liệu

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 123.8 mg

Chất đạm 31.7 g

Calo 1933.4 kJ / 462.1 kcal

Chất béo 16.4 g

Chất xơ 7.6 g

Chất béo bão hòa 3.7 g

Carbohydrate 47.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 godz.

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 min

Kokosowe curry z dorszem

25 min

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55 min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45 min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 min

Kokosowe bao z krewetkami

1 godz. 40 min

Rybki w chlebowej panierce

40 min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1 godz.

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 min

Hiển thị tất cả