![Crema de coliflor y bacalao con verduras Crema de coliflor y bacalao con verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4AEF2FD1-73D0-4851-A5E8-1433DEE7A8EC/Derivates/61ABFDA4-AD5C-44AD-9FDE-F2C86B7EE990.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Bacalao con verduras
- 750 g de bacalao desalado
- 1 pizca de pimienta molida
- 1 ½ cucharadita de paprika
- 500 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 300 g de cebolla, en rodajas
- 120 g de pimiento verde, en tiras
- 120 g de pimiento rojo, en tiras
- 35 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de sal
Crema de coliflor
- 15 g de hojas de cilantro, frescas
- 150 g de cebolla
- 200 g de poro, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 600 g de coliflor, en floretes
- 900 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1499 kJ / 357 kcal
- Chất đạm
- 37 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 0 g
- Natri
- 0 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPasta con pollo y verduras al vapor
50 dk
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Tortas ahogadas de pollo
30 min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 dk
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1 Std. 30 Min
Sopa de miso
25 min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50 dk
Bowl de pollo Shawarma
1h
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 dk
Pollo entero a la cerveza
2 Std.