Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.4 41 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

2 porciones

Nguyên liệu

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 0.7 mg

Chất đạm 20.5 g

Calo 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Chất béo 27.5 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX V 16 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lentejas con oreja al vinagre balsámico

30 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Estofado picoso de berenjena

30 phút

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1h 40 phút

Tamal "Recuérdame"

1h 40 phút

Tamal tropical

1h 40 phút

Tamales de barbacoa

2h

Tamales de chicharrón en salsa verde

3h

Tarta del rey calabaza

2h

Tarta de camote en flor

1h 10 phút

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 phút

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 phút

Hiển thị tất cả