Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Nguyên liệu
-
200 g di lenticchie lavate e scolate
-
40 g di cipolle a fettine
-
1 foglia di alloro fresca, lavata e asciugata
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
100 g di bulgur
-
30 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 spicchio di aglio
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
-
15 g olio extravergine di oliva
-
100 g di zucchine a rondelle sottili
-
100 g di polpa di zucca a strisce sottili
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
15.3 g
Calo
1121 kJ /
268 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
7.3 g
Carbohydrate
43.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Quinoa & Cereali
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Uova fiamminghe al vapore
45 phút
Pollo alla paprika con riso venere
30 phút
Frittata di asparagi e frutta secca
1h
Chili di seitan (vegan)
30 phút
Fish burger
2h 55 phút
Frittata di pasta avanzata
25 phút
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 phút
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1h
Veg-burger (vegan)
1h 10 phút
Arancini di riso vegetariani
2h 5 phút
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 phút
Cous cous di verdure e gamberi
45 phút