Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

1.8 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

350 g di acqua
150 g di vino rosso corposo (tipo Nero d'Avola)
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
5 grani di pepe nero
1 cipolla in quarti (70 g)
200 g di quinoa bianca
500 g di filetti di salmone fresco pulito e in tranci
500 g di asparagi puliti

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 34.7 g

Calo 1849 kJ / 442 kcal

Chất béo 18.2 g

Chất xơ 6.3 g

Carbohydrate 37.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Quinoa & Cereali 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cordon bleu di melanzana

1h

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 phút

Frittata broccoli e prosciutto

35 phút

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1h

Tortilla hack alla curcuma

1h 30 phút

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 phút

Zucchine ripiene di uova

1h

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 phút

Fish burger

2h 55 phút

Arroz de polvo

1h 15 phút

Frullato salutare

10 phút

Frittata nel panino

30 phút

Hiển thị tất cả