Các phiên bản tương thích
Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Perca y verduras
- 50 g de puerro en rodajas
- 50 g de pimiento rojo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de fumet de pescado
- 10 g de vinagre balsámico
- 1 pellizco de eneldo seco
- 100 g de patata (en bolitas del tamaño de una avellana)
- 2 lomos filete de perca (150-180 g c/u) salpimentados
- 1 cucharadita de mantequilla para la sartén
Salsa holandesa
- 80 g de mantequilla en trozos
- 15 g de agua
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 yema de huevo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
Montaje
- 2 cucharadas de huevas de trucha
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2740 kJ / 655 kcal
- Chất đạm
- 20.96 g
- Carbohydrate
- 10.33 g
- Chất béo
- 58.76 g
- Chất xơ
- 1.99 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMerluza y champiñones con limón al estragón
30 Min
Carnitas de atún
40min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min
Caldereta de mejillones
45 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 Min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Pescado empapelado al chile serrano
30 Min
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 Min
Ostiones Rockefeller
20 Min
Curry de pescado y langostinos
25 Min