Spinach, Orange and Carrot Soup
TM6 TM5 TM31

Spinach, Orange and Carrot Soup

3.6 (35 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1 orange, thin peelings of skin and flesh, segmented, pith removed, deseeded
  • 25 g red split lentils, rinsed
  • 40 g onions, quartered
  • 150 g carrots, cut in pieces (2 cm)
  • 50 g unsalted butter, diced
  • 700 g liquid chicken stock
  • 50 g orange juice
  • ¼ tsp ground nutmeg
  • ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 250 g fresh spinach
  • single cream, for drizzling

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
744 kJ / 178 kcal
Chất đạm
4.5 g
Carbohydrate
13 g
Chất béo
12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả