
Thiết bị & Phụ kiện
Mexican Turkey Chilli
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
fresh coriander10 g
-
Cheddar cheese cut in pieces80 g
-
onions quartered200 g
-
garlic cloves2
-
fresh red chilli seeds removed if desired1
-
olive oil20 g
-
tomato purée20 g
-
chipotle paste15 - 20 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
turkey mince500 g
-
paprika1 - 1 ½ tsp
-
chilli powder (optional)½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
tinned sweetcorn drained150 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water100 g
-
basmati rice250 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
430 kcal /
1799 kJ
Chất đạm
39.8 g
Chất béo
10.5 g
Carbohydrate
44.2 g