Thiết bị & Phụ kiện
Peruwiańskie quinotto
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
230 g komosy ryżowej (quinoa)
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
70 g cebul szalotek przekrojonych na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g rodzynek sułtanek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
13.8 g
Calo
1360 kJ /
325 kcal
Chất béo
12.6 g
Chất xơ
5.6 g
Carbohydrate
41.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
APETYT NA WEGE
66 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1h
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20min
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20min
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h