Thiết bị & Phụ kiện
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Marynata z tofu
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego jasnego
Curry
-
150 g ryżu czerwonego
-
60 - 80 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
10 g oleju sezamowego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
6 nasion kardamonu
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
3 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki brązowego cukru
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki ziaren sezamu do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
10.5 g
Calo
1113 kJ /
265 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
33.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
APETYT NA WEGE
66 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1h
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 phút
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 phút
Jajko z fasolką szparagową
Không có đánh giá
Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami
20 phút
Wegańskie burgery
45 phút
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 phút
Fasolka po śródziemnomorsku
35 phút
Wegańskie zielone curry z tofu
25 phút
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 phút
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 phút
Gulasz z soczewicy i buraków
55 phút