Steamed Poussins and Fruity Quinoa
TM6 TM5 TM31

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

Marinade

  • 30 g olive oil
  • 20 g lemon juice
  • 2 tsp cumin seeds
  • ½ tsp sweet paprika
  • 2 tsp harissa paste
  • 1 Tbsp fresh flat-leaf parsley, chopped, plus extra for garnish
  • 2 poussins (approx. 400 g each)

Quinoa

  • 20 g fresh flat-leaf parsley, plus extra for garnish
  • 40 g dried apricots
  • 40 g dried prunes, stones removed
  • 25 g pine nuts, lightly toasted in a dry pan
  • 50 g raisins
  • 1000 g water
  • 120 g quinoa grains

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
5977 kJ / 1429 kcal
Chất đạm
110 g
Carbohydrate
73.1 g
Chất béo
77.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả