Tìm kiếm
Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa
3.0 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Marinade
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    20 g
  • cumin seeds
    2 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • harissa paste
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
    1 Tbsp
  • poussins (approx. 400 g each)
    2
Quinoa
  • fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
    20 g
  • dried apricots
    40 g
  • dried prunes stones removed
    40 g
  • pine nuts lightly toasted in a dry pan
    25 g
  • raisins
    50 g
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    120 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 1429 kcal / 5977 kJ
Chất đạm 110 g
Chất béo 77.4 g
Carbohydrate 73.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

All-in-one Meals 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Mardi Gras Meatballs

Mardi Gras Meatballs

4.5(101)

1h 5 phút

Chicken and Leek Pie

Chicken and Leek Pie

4.5(385)

1h 20 phút

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

4(128)

1h 10 phút

Lamb Korma

Lamb Korma

4(97)

4h

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

4(62)

25 phút

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

5(22)

2h

Toad in the Hole

Toad in the Hole

4.5(162)

1h

Chicken Garam Masala

Chicken Garam Masala

4(256)

50 phút

Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

4.5(690)

1h 40 phút

Quick Thai chicken curry

Quick Thai chicken curry

4(70)

40 phút

Scotch Broth

Scotch Broth

4.5(227)

1h

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

4.5(38)

40 phút

 Hiển thị tất cả