Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

2 portions

Nguyên liệu

Marinade

olive oil
30 g
lemon juice
20 g
cumin seeds
2 tsp
sweet paprika
½ tsp
harissa paste
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
1 Tbsp
poussins (approx. 400 g each)
2

Quinoa

fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
20 g
dried apricots
40 g
dried prunes stones removed
40 g
pine nuts lightly toasted in a dry pan
25 g
raisins
50 g
water
1000 g
quinoa grains
120 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 110 g

Calo 5977 kJ / 1429 kcal

Chất béo 77.4 g

Carbohydrate 73.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

All-in-one Meals 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leftover Turkey and Veg Bake

Leftover Turkey and Veg Bake

1h

Hot Dogs

Hot Dogs

35 phút

Chicken and Leek Pie

Chicken and Leek Pie

1h 20 phút

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1h

Mexican Stuffed Peppers

Mexican Stuffed Peppers

45 phút

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

1h 20 phút

Cape Malay Chicken Curry

Cape Malay Chicken Curry

1h

Tarte Bourguignonne

Tarte Bourguignonne

1h 30 phút

Leftover Roast Patties with Egg

Leftover Roast Patties with Egg

45 phút

Chicken with Peppers and Rice

Chicken with Peppers and Rice

1h

Beef and Beer Pie

Beef and Beer Pie

1h 40 phút

Chicken Tikka Flatbreads

Chicken Tikka Flatbreads

45 phút

Hiển thị tất cả