Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa
3.0 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Marinade
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    20 g
  • cumin seeds
    2 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • harissa paste
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
    1 Tbsp
  • poussins (approx. 400 g each)
    2
Quinoa
  • fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
    20 g
  • dried apricots
    40 g
  • dried prunes stones removed
    40 g
  • pine nuts lightly toasted in a dry pan
    25 g
  • raisins
    50 g
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    120 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 110 g
Calo 5977 kJ / 1429 kcal
Chất béo 77.4 g
Carbohydrate 73.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

All-in-one Meals 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

4.3(27)

2h 10 phút

Chinese Pork with Vegetables

4.4(202)

1h 20 phút

Ultimate Dirty Burger

4.0(3)

1h

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

4.6(42)

7h 20 phút

Seared Steak Rocket Salad

4.7(126)

35 phút

Chicken Tikka Flatbreads

4.8(239)

45 phút

Sticky Apple Pork Ribs

4.8(79)

2h 30 phút

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

4.2(84)

45 phút

Lamb Rogan Josh

4.1(190)

1h 45 phút

Jalapeño and Lime Chicken Burger

Không có đánh giá

Coronation Chicken

4.3(121)

30 phút

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

4.0(51)

1h

 Hiển thị tất cả