Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5 2.3K đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Paprika eine geviertelt, eine in Streifen
    2
  • Öl
    30 g
  • Langkornreis parboiled
    250 g
  • Tomatenmark
    70 g
  • Wasser
    900 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    1 Prise
  • Zucchini (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
    1
  • gelbe Paprika in Streifen
    1
  • Frühlingszwiebeln in Ringen
    1 Bund
  • Zuckerschoten frisch oder TK
    200 g
  • Feta in Würfeln (2 cm)
    400 g
  • Rosmarin abgezupft
    1 - 2 Zweige
  • Thymian abgezupft
    1 - 2 Zweige

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 25 g
Calo 2862 kJ / 684 kcal
Chất béo 33 g
Carbohydrate 69 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả