Jalapeño chicken lettuce wraps
TM6 TM5

Jalapeño chicken lettuce wraps

4.1 (19 đánh giá)

Nguyên liệu

Guacamole

  • 3 sprigs fresh coriander (leaves and stems)
  • ¼ red onion (approx. 10-15 g)
  • 2 avocados, flesh only
  • 1 tomato, cut into quarters and deseeded
  • 1 tbsp canned jalapeño chillies, drained
  • 1 - 2 tsp lime juice (approx. 1 lime), to taste
  • 1 pinch sea salt, to taste
  • 1 pinch ground black pepper, to taste

Coriander and jalapeño chicken

  • ¼ tsp cayenne pepper
  • 1 dried chilli (whole)
  • ½ tsp cumin seeds
  • ½ tsp dried oregano
  • ½ tsp sweet paprika
  • 1 tsp granulated garlic
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 500 g chicken tenderloins
  • 5 sprigs fresh coriander (leaves and stems)
  • 1 tbsp canned jalapeño chillies, drained, plus extra sliced to serve
  • 40 g lime juice (approx. 2 limes)
  • 50 g honey
  • ¼ tsp onion salt

Warm freekeh salad

  • 250 g freekeh
  • 1000 g water
  • 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 80 - 100 g red capsicum, deseeded and cut into pieces (1-2 cm)
  • 100 g macadamia nuts, cut into halves
  • ½ red onion, thinly sliced
  • 400 g canned sweet corn kernels or 2 sweet corn cobs, kernels only
  • 3 sprigs fresh coriander, leaves only, roughly chopped
  • 1 pinch onion salt, to taste
  • 1 pinch ground black pepper, to taste
  • 1 baby cos lettuce, leaves separated, to serve
  • 100 g sour cream, to serve

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
4457.3 kJ / 1061.3 kcal
Chất đạm
42.7 g
Carbohydrate
83.4 g
Chất béo
60 g
Chất béo bão hòa
15.7 g
Chất xơ
12.1 g
Natri
1541.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả