Mulligatawny Soup

Mulligatawny Soup

4.4 211 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    3
  • olive oil
    30 g
  • onions quartered
    150 g
  • carrots cut in pieces
    150 g
  • sweet potatoes cut in pieces
    150 g
  • dessert apples diced (1 cm)
    210 g
  • curry powder
    2 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • tomato purée
    15 g
  • red split lentils
    100 g
    100 g long grain rice
  • liquid vegetable stock
    900 g
  • fine sea salt or to taste
    2 pinches
  • ground black pepper or to taste
    1 pinch
  • sour cream for serving

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.6 g
Calo 755 kJ / 180 kcal
Chất béo 6.4 g
Carbohydrate 25.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả