Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Courgettes
- 200 g Parmesan cheese, cut in pieces that fit in feeder
- 700 g courgettes, unpeeled, washed, ends removed (see tip)
- 1 ½ tsp fine sea salt
Bolognese Sauce
- 80 g onions, quartered
- 80 g carrot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 80 g celery, cut in pieces (3 cm)
- 40 g olive oil
- 800 g mixed mince, broken in pieces, (e.g. 400 g pork, 400 g beef)
- 100 g white wine, dry
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 30 g tomato purée
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
Béchamel Sauce
- 60 g unsalted butter, diced
- 110 g plain flour
- 750 g whole milk
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 pinches ground nutmeg
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2432.6 kJ / 581.4 kcal
- Chất đạm
- 33.2 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 38.9 g
- Chất béo bão hòa
- 15.9 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 1729.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMeatballs with Tomato Sauce
45 min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 menit
Shepherd's Pie
1sa 40 dk
Toad in the Hole
1 godz.
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2sa 25 dk
Beef in Stout
1sa 40 dk
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8h 45min
Chicken and Barley Stew
50 min
Cottage Pie
1 godz. 10 min
Chicken Katsu Curry with Rice
1sa 40 dk
Sticky Sesame Chicken
40 min
Spring Chicken Casserole
1j 30 menit