Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

4.6 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 2 échalotes
  • 3 gousses d'ail
  • 3 cm de galanga
    3 cm gingembres frais
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 2 carottes en rondelles épaisses
  • 1 épi de maïs cuit en tronçons
  • 1 tige de citronnelle fraîche écrasée avec le rouleau à pâtisserie et nouée sur elle-même
  • 1 petit piment frais (không bắt buộc)
  • 2 feuilles de laurier frais
  • 1 feuille de combava fraîche
  • 1 ½ c. à soupe de sucre brun
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • ½ c. à soupe de gros sel
  • 1000 g d'eau
  • ½ aubergine en rondelles d'1 cm de large
  • 1 tomate en quartiers
  • 100 g de haricots verts frais en tronçons de 3 cm
  • 200 g de crème de coco
  • ½ zeste de combava
    le zeste d'un citron vert

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7 g
Calo 1102 kJ / 263 kcal
Chất béo 11 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả