Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g di cipolla a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di zucchine, a pezzi
- 2 uova
- 50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
30
g di formaggio fresco spalmabile
hoặc 30 g di ricotta fresca
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1034.3 kJ / 247.2 kcal
- Chất đạm
- 8.9 g
- Carbohydrate
- 5 g
- Chất béo
- 21.3 g
- Chất béo bão hòa
- 6.3 g
- Chất xơ
- 1.1 g
- Natri
- 242 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPolpettine di ceci e fagiolini
1 godz. 20 min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Brodo di carne (7-9 mesi)
1h
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
Không có đánh giá
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Pappa di zucca e finocchi con tacchino (10-12 mesi)
20min
Frittatine di piselli con Feta
20min
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3h 45 min
Frullato pera e banana (5-6 mesi)
10min
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Pappa broccoli e carote
45 Min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min