Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.0 9 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

6 pezzi

Nguyên liệu

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 1179.4 mg

Chất đạm 11.4 g

Calo 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Chất béo 17.6 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 5.5 g

Carbohydrate 36.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Benessere funzionale 7 Công thức
Ý

Quotidiana 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortino di cicorie su salsa al pomodoro e crema di cipolle

1 Std.

Mousse di salmone su tartine di segale

15 Min

Tortini asparagi e Parmigiano Reggiano

1 Std. 30 Min

Baccelli di soia al vapore (Edamame)

20 Min

Frittelle di carciofi

45 Min

Sformatini verdure e yogurt

40 Min

Crocchette di riso con Parmigiano reggiano

1 Std.

Hummus di ceci neri

1 Std. 30 Min

Schiacciate ai semi di sesamo e papavero

40 Min

Blinis al curry con gamberi

1 Std.

Torta al testo

1 Std.

Spanakopita

1 Std.

Hiển thị tất cả