Pasta con verdure e tonno

Pasta con verdure e tonno

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
1 porzione

Nguyên liệu

  • 25 g di carota pelata e a tocchetti
  • 30 g di taccole a tocchetti
    30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti
  • 15 g di broccoli a pezzettini
  • 15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
  • 250 g di acqua
  • 60 g di pasta corta a piacere
  • 50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
  • ½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
  • 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 164.4 mg
Chất đạm 20.3 g
Calo 1491.8 kJ / 356.6 kcal
Chất béo 6.2 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 55.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả