Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 2h 35 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 6.67 g

Calo 645 kJ / 154 kcal

Chất béo 5.45 g

Chất xơ 4.08 g

Carbohydrate 19.62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 59 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fantasmini cupcakes

1 h 30 min

Scheletrini morbidi

5 h

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

No ratings

Dado di pollo senza sale

50 min

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Composta di frutta rossa con yogurt

15 min

Mini burger di salmone

1 h 30 min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 h 20 min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1 h

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

Hiển thị tất cả