Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di cereali con asparagi e uva

Insalata di cereali con asparagi e uva
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g di acqua
  • 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
  • 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
  • 10 g di mirtilli rossi disidratati
    10 g di uvetta sultanina
  • 40 g di sedano a fette
  • 8 acini di uva a metà, senza semi
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.97 g
Calo 798 kJ / 191 kcal
Chất béo 5.79 g
Chất xơ 4.35 g
Carbohydrate 29.63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 59 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riso integrale con macinato di carne e verdure

4.2(6)

1 godz. 10 min

Scheletrini morbidi

5.0(4)

5 godz.

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Brak ocen

Dado di pollo senza sale

5.0(3)

50 min

Dado per brodo vegetale senza sale

4.8(44)

40 min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

3.9(12)

1 godz. 25 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

3.6(8)

45 min

Composta di frutta rossa con yogurt

3.8(4)

15 min

Mini burger di salmone

3.8(4)

1 godz. 30 min

Polpettine di ceci e fagiolini

3.0(7)

1 godz. 20 min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

3.0(20)

1 godz.

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

3.8(45)

20 min

 Hiển thị tất cả