Insalata di cereali con asparagi e uva
TM6 TM5

Insalata di cereali con asparagi e uva

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

  • 500 g di acqua
  • 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
  • 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
  • 10 g di mirtilli rossi disidratati
    hoặc 10 g di uvetta sultanina
  • 40 g di sedano a fette
  • 8 acini di uva a metà, senza semi
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
798 kJ / 191 kcal
Chất đạm
4.97 g
Carbohydrate
29.63 g
Chất béo
5.79 g
Chất xơ
4.35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả