Insalata di cereali con asparagi e uva

Insalata di cereali con asparagi e uva

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porzioni

Nguyên liệu

  • 500 g di acqua
  • 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
  • 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
  • 10 g di mirtilli rossi disidratati
    10 g di uvetta sultanina
  • 40 g di sedano a fette
  • 8 acini di uva a metà, senza semi
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.97 g
Calo 798 kJ / 191 kcal
Chất béo 5.79 g
Chất xơ 4.35 g
Carbohydrate 29.63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả