Verdure saltate

Verdure saltate

4.3 28 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 1 g

Calo 151 kJ / 36 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Salvare il cibo con Thermomix® 20 Công thức
Thụy Sĩ

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purè di patate dolci

1h

Patate lesse

30 phút

Frittata con il Egg poacher

35 phút

Peperoni marinati

55 phút

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Không có đánh giá

Insalata di asparagi con fragole

45 phút

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 phút

Broccoli e carote saltati

15 phút

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Không có đánh giá

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Không có đánh giá

Ragù di lenticchie

1h

Polenta

30 phút

Hiển thị tất cả