Verdure saltate

Verdure saltate

4.3 31 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 1 g

Calo 151 kJ / 36 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Salvare il cibo con Thermomix® 20 Công thức
Thụy Sĩ

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di quinoa colorata

40 min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Brak ocen

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Brak ocen

Insalata di asparagi con fragole

45 min

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 min

Risotto veloce

25 min

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Brak ocen

Broccoli e carote saltati

15 min

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Brak ocen

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Brak ocen

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 min

Ragù di lenticchie

1 godz.

Hiển thị tất cả