Insalata di asparagi con fragole

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Asparagi

50 g di nocciole sgusciate, con la buccia arrostito
600 g di acqua
700 g di asparagi bianchi pelati, tagliate le estremità legnose, tagliati diagonalmente a pezzi di (5 cm), (vedi consiglio)
1 cucchiaino di sale

Salsa

50 g di scalogno dimezzato
80 g di olio di oliva
50 g di aceto balsamico bianco
20 g di senape
10 g di miele
1 cucchiaio di scorza di limone, grattugiata
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
250 g di fragole a seconda delle dimensioni, dimezzate o tagliate in quarti

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 943 mg

Chất đạm 7 g

Calo 1437 kJ / 343 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frutta e verdura di primavera 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35 phút

Insalata di quinoa verde

Không có đánh giá

Insalata di Green Goddess

20 phút

Insalata di gamberoni alla siciliana

40 phút

Insalata di verdure con marinata al lime

15 phút

Insalata arcobaleno veloce

10 phút

Tortini di tonno dal Nester

Không có đánh giá

Insalata di pasta mediterranea

40 phút

Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher

1h

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 phút

Blinis ai ceci e pomodori

30 phút

Tartare di verdure

25 phút

Hiển thị tất cả