Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Quinoa

220 g di chicchi di quinoa rossi
1200 g di acqua

Condimento alle fragole

55 g di olio di oliva
230 g di fragole tagliate a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni
50 g di succo di limone
1 cucchiaio di aceto di vino rosso

1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaio di miele a piacere
1 cucchiaino di senape
¼ di cucchiaino di zenzero, secco, macinato
¼ di cucchiaino di sale

Completamento

220 g di fragole lavate, tagliate a metà o in quarti
110 g di cipolle rosse tagliate, in fette sottili
60 g di pinoli

60 g di semi di cedro
150 - 250 g insalata secondo gusto
180 - 200 g di formaggio feta sbriciolato, a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 613 mg

Chất đạm 18 g

Calo 2723 kJ / 651 kcal

Chất béo 38 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 10 g

Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frutta e verdura di primavera 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35 phút

Insalata di quinoa verde

Không có đánh giá

Insalata di Green Goddess

20 phút

Insalata di gamberoni alla siciliana

40 phút

Insalata di verdure con marinata al lime

15 phút

Insalata arcobaleno veloce

10 phút

Tortini di tonno dal Nester

Không có đánh giá

Insalata di pasta mediterranea

40 phút

Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher

1h

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 phút

Blinis ai ceci e pomodori

30 phút

Tartare di verdure

25 phút

Hiển thị tất cả