Broccoli e carote saltati

Name: Broccoli e carote saltati
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 2 spicchi di aglio; 10 g di olio vegetale; 300 g di broccoli; 100 g di carote; ½ cucchiaino di sale

2.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 333 mg

Chất đạm 2 g

Calo 249 kJ / 59 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Piaceri invernali leggeri 4 Công thức
Thụy Sĩ

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purè di patate

4.5(30)

45 phút

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Không có đánh giá

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Không có đánh giá

Ragù di lenticchie

4.9(8)

Frittata con il Nester

4.7(3)

35 phút

Polenta

4.4(5)

30 phút

Canederli della nonna

4.0(1)

50 phút

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Không có đánh giá

Verdure al forno marinate

4.5(12)

50 phút

Hummus ai peperoni

4.2(5)

50 phút

Gratin di patate

5.0(1)

1h 10 phút

Frittata con il Egg poacher

5.0(5)

35 phút

Hiển thị tất cả