Broccoli e carote saltati

3.3 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 333 mg

Chất đạm 2 g

Calo 249 kJ / 59 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piaceri invernali leggeri 4 Công thức
Thụy Sĩ

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pesto di basilico

10 phút

Contorno di zucchine

30 phút

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Không có đánh giá

Purea di patate

45 phút

Insalata di quinoa colorata

40 phút

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Không có đánh giá

Insalata di asparagi con fragole

45 phút

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 phút

Risotto veloce

25 phút

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 phút

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Không có đánh giá

Verdure saltate (stile asiatico)

10 phút

Hiển thị tất cả