Broccoli e carote saltati

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 333 mg

Chất đạm 2 g

Calo 249 kJ / 59 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Piaceri invernali leggeri 4 Công thức
Thụy Sĩ

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purea di patate

45 Min

Polenta ticinese

45 Min

Riso pilaf

40 Min

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Keine Bewertungen

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Keine Bewertungen

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 Min

Ragù di lenticchie

1 Std.

Canederli della nonna

Keine Bewertungen

Verdure al forno marinate

50 Min

Hummus ai peperoni

50 Min

Gratin di patate

Keine Bewertungen

Pilaf persiano con yogurt al masala

Keine Bewertungen

Hiển thị tất cả