Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 21 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 291.6 mg

Chất đạm 18.5 g

Calo 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Chất béo 25.3 g

Chất xơ 10 g

Chất béo bão hòa 6.4 g

Carbohydrate 29.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Porridges du matin 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35 phút

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15 phút

Petits pains aux noix

4h 30 phút

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 phút

Pain blanc en cocotte

3h 15 phút

Yaourt pomme-myrtille

12h 40 phút

Caillebottes vendéennes

12h 45 phút

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 phút

Brioche à la fleur d'oranger

5h

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 phút

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12h 10 phút

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12h 20 phút

Hiển thị tất cả