Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
3.6 21 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 120 g de flocons d'avoine
  • 60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
  • 900 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes émietté
  • 4 œufs lavés
  • 2 avocats
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu
  • feuilles de persil frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 291.6 mg
Chất đạm 18.5 g
Calo 1696.5 kJ / 405.5 kcal
Chất béo 25.3 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 6.4 g
Carbohydrate 29.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Porridges du matin 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

4.0(31)

10 phút

Porridge de riz salé (congee)

4.6(10)

35 phút

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6(8)

15 phút

Smoothie bowl rose à la betterave

4.2(5)

10 phút

Pancakes aux myrtilles

4.4(23)

45 phút

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

2.7(3)

50 phút

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0(2)

12h 10 phút

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

3.0(2)

12h 20 phút

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

3.7(3)

1h 40 phút

Bannocks au comté

3.4(10)

20 phút

Scones aux cerises noires

3.2(5)

30 phút

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

3.7(3)

25 phút

 Hiển thị tất cả