Thiết bị & Phụ kiện
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
800 g de lait
-
40 g de sucre50 g de miel
-
1 banane, coupée en morceaux75 g de framboises fraîches ou surgelées
-
½ - 1 c. à café de cannelle en poudre
-
180 g de yaourt
-
160 g de flocons d'avoine
-
30 g de graines de chia
-
200 g de fruits frais variés grenade, kiwi, pomme, mangue, fraise, mûre, mandarine, raisin, etc., coupés en morceaux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
84.6 mg
Chất đạm
11.4 g
Calo
1175 kJ /
280.8 kcal
Chất béo
9.1 g
Chất xơ
6.2 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
41.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Porridges du matin
9 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPlateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20 phút
Smoothie au yaourt grec
5 phút
Briochettes aux pralines
3h 50 phút
Babka pistache et fleur d'oranger
4h 5 phút
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 phút
Petits pains au chocolat
13h
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45 phút
Brioche de Jeanne
4h 15 phút
Pains au chocolat
16h 10 phút
Confiture pomme et citron à la vanille
40 phút
Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre
1h 25 phút
Smoothie bowl coque en chocolat
10 phút