Thiết bị & Phụ kiện
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
91.4 mg
Chất đạm
18.6 g
Calo
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Chất béo
23.2 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
42.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Porridges du matin
9 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBriochettes parisiennes
4h 5 phút
Babka chocolat-caramel
3h
Pancakes moelleux
25 phút
Pancakes
1h 20 phút
Muffins anglais
4h 10 phút
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3h
Brioche à la mie filante
3h 30 phút
Granola
1h
Œufs brouillés au saumon fumé
20 phút
Confiture fraise-gingembre
1h 10 phút
Granola chocolat-amande
45 phút
Brioche Nanterre
4h 15 phút