Thiết bị & Phụ kiện
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
91.4 mg
Chất đạm
18.6 g
Calo
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Chất béo
23.2 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
42.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Porridges du matin
9 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPancakes moelleux
25 phút
Pancakes
1h 20 phút
Briochettes aux pralines
3h 50 phút
Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
5h 35 phút
Muffins anglais
4h 10 phút
Pancakes vanille-cannelle
30 phút
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 phút
La brioche familiale
4h
Scones anglais
30 phút
Muesli énergisant
25 phút
Pancakes aux myrtilles
45 phút
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 phút