Thiết bị & Phụ kiện
Rougail morue
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
600 g de morue dessalée
-
1 oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
2 piments en morceaux
-
4 tomates coupées en deux
-
10 g d'huile
-
1 branche de thym frais effeuillées
-
1 c. à café de curcuma en poudre
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
8795.7 mg
Chất đạm
81.1 g
Calo
1889.2 kJ /
451.5 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
15.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
La Réunion lé la !
17 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Croquettes de poisson à l'oignon
25 Min
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
1 Std. 15 Min
Blanquette de lotte, crevettes et saumon
45 Min
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1 Std.
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 Std. 35 Min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1 Std. 5 Min
Mouclade charentaise
40 Min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 Min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35 Min