Thiết bị & Phụ kiện
Achards de légumes
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
150 g de carottes
-
150 g de chou blanc
-
2 piments de belle taille
-
150 g de haricots verts frais
-
1 oignon coupé en deux
-
5 gousses d'ail
-
20 g de gingembre frais
-
20 g d'huile
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 c. à soupe de jus de citron2 c. à soupe de vinaigre
-
1 pincée de poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
634.6 mg
Chất đạm
3.7 g
Calo
602.7 kJ /
144.1 kcal
Chất béo
5.5 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
22.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
La Réunion lé la !
17 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolenta aux olives
45 phút
Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde
1h 15 phút
Nouilles sautées asiatiques
30 phút
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2h 45 phút
Purée de pois mange-tout
35 phút
Panisse aux tomates confites et au romarin
12h 30 phút
Bâtonnets de légumes
1h 10 phút
Riz turc
45 phút
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1h 10 phút
Gratin de butternut express
50 phút
Cuisson du quinoa
30 phút
Boulgour oriental
15 phút