Các phiên bản tương thích
Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Stuffing Mixture
- 50 g white bread
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 bunch fresh parsley, cut in pieces
- 1 garlic clove
- 1 lemon, thin peelings of skin only
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Chicken, Vegetables and Rice
- 1250 g water
- 200 g basmati rice
- 30 g unsalted butter, diced
- 1 pinch fine sea salt
- 1 tsp cumin seeds
- 3 chicken breasts, butterflied and flattened to an even thickness (approx. 1 cm) (see tip)
- 6 slices Parma ham (1 pack, approx. 80 g)
- 400 g courgettes, peeled in ribbons (approx. 2 courgettes)
- 200 g carrots, peeled in ribbons (approx. 2 carrots)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2663.7 kJ / 636.6 kcal
- Chất đạm
- 45.2 g
- Carbohydrate
- 57.3 g
- Chất béo
- 24.5 g
- Chất béo bão hòa
- 10.3 g
- Chất xơ
- 4.6 g
- Natri
- 1321.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLeftover Turkey and Veg Bake
1 Std.
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Chicken Tikka Masala
45min
Butter Chicken
50 Min
Chicken and Leek Pie
1 Std. 20 Min
Chicken Enchiladas
1 Std.
Broccoli and Ham Pasta Bake
1 Std. 10 Min
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1 Std. 20 Min
Leftover Roast Patties with Egg
45min
Chicken Jalfrezi
1 Std.
Garlic Turkey Stew
45min
Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)
1h 5min