Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

4.6 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

Stuffing Mixture
  • white bread
    50 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    50 g
  • fresh parsley cut in pieces
    1 bunch
  • garlic clove
    1
  • lemon thin peelings of skin only
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Chicken, Vegetables and Rice
  • water
    1250 g
  • basmati rice
    200 g
  • unsalted butter diced
    30 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • cumin seeds
    1 tsp
  • chicken breasts butterflied and flattened to an even thickness (approx. 1 cm) (see tip)
    3
  • Parma ham (1 pack, approx. 80 g)
    6 slices
  • courgettes peeled in ribbons (approx. 2 courgettes)
    400 g
  • carrots peeled in ribbons (approx. 2 carrots)
    200 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1321.7 mg
Chất đạm 45.2 g
Calo 2663.7 kJ / 636.6 kcal
Chất béo 24.5 g
Chất xơ 4.6 g
Chất béo bão hòa 10.3 g
Carbohydrate 57.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả