Thiết bị & Phụ kiện
Lamb tikka with spicy eggplant
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
Lamb tikka
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
natural yoghurt200 g
-
paprika1 tsp
-
garam masala2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
salt1 tsp
-
lamb rump steaks trimmed (approx. 600 g x 2 cm thickness)6
Spicy eggplant
-
garlic cloves2
-
fresh bird's eye chilli trimmed1
-
brown onion cut into eighths, segments separated150 g
-
olive oil50 g
-
mustard seeds1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
eggplant trimmed, quartered and cut into pieces (3 cm)300 - 350 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
salt1 tsp
-
Lebanese cucumber peeled, deseeded and cut into slices½
-
natural yoghurt to serve
-
fresh mint leaves, for garnishing
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1412.7 mg
Chất đạm
66.3 g
Calo
5815.1 kJ /
1389.8 kcal
Chất béo
114.8 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
47.1 g
Carbohydrate
20.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Pizza Oven
20 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)
1h 10 phút
Beef and feta koftas
1h 30 phút
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 phút
Korean chicken cheese tteokbokki
30 phút
Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads
1h 50 phút
Thai chilli chicken and basil
30 phút
Turkey patties
30 phút
Sweet and sour chicken with rice
45 phút
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 phút
Remoulade chicken with prosciutto potatoes
40 phút
Lamb Moussaka
1h 30 phút
Meatballs with white wine mushroom sauce
35 phút