Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

4.5 15 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile
2 pincées de thym déshydraté
1 c. à café de curcuma en poudre
400 g de lentilles sèches de Cilaos

400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
d'eau (jusqu'au marquage 1,5l)
du sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 9.4 mg

Chất đạm 25.6 g

Calo 1748.5 kJ / 417.9 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 12.1 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 71.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

La Réunion lé la ! 17 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 phút

Caponata sicilienne

35 phút

Salade de thon, haricots et avocat

20 phút

Boulettes de riz à la tomate

25 phút

Ratatouille grand format

1h

Chakchouka à l'avocat

25 phút

Carottes marinées à la menthe

25 phút

Poivrons marinés

55 phút

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1h

Flans de poireau

35 phút

Curry de légumes façon wok

1h

Zaalouk de chou-fleur

30 phút

Hiển thị tất cả