Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 3 petits piments frais
- ½ botte de coriandre fraîche
- 200 g de tomates pelées
- ½ c. à café de sel
- 100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes), type Dakatine
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 845.8 kJ / 202.2 kcal
- Chất đạm
- 8.6 g
- Carbohydrate
- 11.3 g
- Chất béo
- 14.4 g
- Chất béo bão hòa
- 2.4 g
- Chất xơ
- 3.4 g
- Natri
- 298.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Œufs brouillés aux fines herbes
30 Min
Boulgour oriental
15min
Lentilles à la marocaine
50 Min
Sablés au parmesan
1 Std.
Sauce cheddar
10min
Dhal de lentilles corail
40 Min
Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette
30 Min
Risotto aux petits pois-carotte
45 Min
Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur
30 Min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 Min
Carottes au curry doux
30 Min
Risotto au potimarron
1 Std.