
Thiết bị & Phụ kiện
Saumon au four et tagliatelle de courgette
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir800 g
-
citron jaune non traité1
-
filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)4
-
de sel½ c. à café
-
de persil frais effeuillé20 g
-
gousses d'ail4
-
de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée100 g
-
de piment de Cayenne en poudre (không bắt buộc)½ c. à café
-
d'eau500 g
-
persil frais pour la garniture
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
485.3 kcal /
2030.4 kJ
Chất đạm
36.6 g
Chất béo
28.4 g
Carbohydrate
22.6 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Natri
469.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Le Découpe-Spirale
30 Công thức
Pháp
Pháp