Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Sushi rice
- 400 g sushi rice
- 510 g water, plus extra to soak
- 60 g rice wine vinegar
- 20 g sugar
- 10 g sea salt
Filling
- 4 nori sheets
- 185 g canned tuna in oil, drained and flaked
- 2 tbsp Kewpie mayonnaise
- 1 continental cucumber, cut lengthway into 1 cm thick strips
- 1 avocado, flesh only, sliced
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 322.2 kJ / 77 kcal
- Chất đạm
- 2.7 g
- Carbohydrate
- 11.5 g
- Chất béo
- 2.1 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 0.5 g
- Natri
- 153 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảApple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
ABC muffins
40min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Raw snickers slice
55 phút
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30 phút
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min
Jiao zi (Chinese dumplings)
50 phút
Vanilla protein balls
20 phút
Smash burger taco
40min
Traditional sausage rolls
50 phút