Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dumplings
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 40 g butter, chilled, plus extra to grease
- 155 g self-raising flour
- 75 g buttermilk
- 1 pinch sea salt
Stew
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 brown onions, cut into halves
- 4 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil
- 400 g fresh Swiss brown mushrooms, sliced
- 400 g fresh mixed mushrooms
- 400 g boiling water
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 350 g carrots, cut into rounds (1 cm)
- 2 tomatoes, cut into pieces
- 4 sprigs fresh thyme, leaves only
- 80 g tomato paste
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to sprinkle
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1925.9 kJ / 460.3 kcal
- Chất đạm
- 17.3 g
- Carbohydrate
- 57.1 g
- Chất béo
- 20.2 g
- Chất béo bão hòa
- 8.6 g
- Chất xơ
- 7.6 g
- Natri
- 877.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảZucchini, lentil and coconut stew
30 menit
Feta, spinach and potato frittata
1 godz.
Gwinganna biryani (TM6)
25h 20min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 menit
Caribbean curry
40 min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 Min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 godz.
Sichuan zucchini and eggplant
1j 15 menit
Chickpea ratatouille (gut health)
1 godz.
Ricotta patties with chilli lime corn
1 godz. 20 min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min