Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
High Protein Omelette

High Protein Omelette
4.7 247 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
    150 g
  • Eier
    6
  • Milch
    40 g
  • Proteinpulver (không bắt buộc) geschmacksneutral
    2 EL
  • Salz
    ¾ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Zwiebeln geschält, halbiert
    50 g
  • roter Paprika in Stücken
    100 g
  • Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Basilikumblätter, frisch
    5
    5 Petersilienblätter, frisch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 788 mg
Chất đạm 20 g
Calo 1421 kJ / 340 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Veggie Protein-Kicks 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

4.4(433)

25min

Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster

4.7(139)

1h 20min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.3(269)

45min

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

4.5(1.3K)

50min

Chili sin Carne

4.2(1.1K)

1h

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(12.1K)

1h

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

4.1(248)

1h 25min

Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce

4.7(3.6K)

1h 10min

Kartoffeleintopf mit Champignons

4.6(7.8K)

1h

Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter

4.1(100)

1h 25min

Bohneneintopf mit Gerste

4.3(277)

40min

Chili-Bohnen-Reis

4.0(3.6K)

35min

 Hiển thị tất cả