Chou fermenté

Chou fermenté

3.6 5 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 48h 30 phút

700 g

Nguyên liệu

500 g de chou de Savoie coupé en quartiers (3 cm x 5 cm, pour la partie large de la goulotte), ne pas séparer les feuilles
200 g de carottes
1 c. à soupe de sucre en poudre
3 cm gingembres frais pelé et coupé en tranches (2 mm)
2 gousses d'ail
1000 g d'eau
20 g de sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 3028.7 mg

Chất đạm 1.3 g

Calo 166.4 kJ / 39.8 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 9.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Salades avec une touche de probiotiques 7 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 phút

Petits légumes de printemps au bouillon

35 phút

Palak paneer au fromage

30 phút

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25 phút

Polenta de châtaigne

30 phút

Lentilles de Cilaos

50 phút

Carottes au curry doux

30 phút

Cobbler salé à la ratatouille

1h 30 phút

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50 phút

Gratin de légumes à la noix de muscade

1h 15 phút

Purée de maïs au miso

25 phút

Fenouil à la parmesane

1h 25 phút

Hiển thị tất cả