Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)
2.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sos Tahini
  • semințe de pin, crude
    40 g
  • ulei de măsline pentru prăjit
  • căței de usturoi
    2
  • tahini (vezi recomandări)
    120 g
  • zeamă de lămâie
    50 g
  • apă caldă
    150 g
  • pudră de chilli
    ¼ linguriță
  • sare de mare
    ½ - 1 linguriță
  • piper, proaspăt măcinat
    ¼ linguriță
Pește gătit la aburi
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
    600 - 700 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • sare de mare pentru asezonat
  • piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
  • apă
    500 g
  • pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
    2 fire

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 768.9 mg
Chất đạm 43.2 g
Calo 1930.1 kJ / 459.6 kcal
Chất béo 30.4 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 3.9 g
Carbohydrate 1.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

De prin lume adunate 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paste cu somon și spanac

4.7(54)

40 phút

Papiote de calcan cu legume, la aburi

4.7(3)

1h 15 phút

Burger cu somon

5.0(10)

2h 20 phút

Orez cu ciuperci și somon

4.3(3)

30 phút

Supă de pește cu spanac

Không có đánh giá

Salată cu avocado și crevete sotate

5.0(2)

1h 20 phút

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Không có đánh giá

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 phút

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 phút

Midii în stil marinăresc

Không có đánh giá

Cook fresh - Ro Team

4.9(17)

2h

 Hiển thị tất cả