Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porții

Nguyên liệu

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 768.9 mg

Chất đạm 43.2 g

Calo 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Chất béo 30.4 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 3.9 g

Carbohydrate 1.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

De prin lume adunate 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Somon cu orez și sos de mărar

40 phút

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 phút

Supă de fructe de mare

Không có đánh giá

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20 phút

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 phút

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 phút

Tocăniță de fructe de mare și porc

Không có đánh giá

Ton cu ragout de cartofi

Không có đánh giá

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Không có đánh giá

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Không có đánh giá

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 phút

Hiển thị tất cả