Thiết bị & Phụ kiện
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h
12 porciones
Nguyên liệu
Tarta de camote
-
aceite de oliva para engrasar
-
1000 g de papa1000 g de camote
-
100 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
-
750 g de agua
-
1 cdita sal
-
500 g de hojas de espinaca fresca500 g de acelgas en rodajas (2 cm)
-
50 g aceite de oliva
-
120 g cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
200 g de requesón
-
2 huevos
-
50 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
3 pizcas pimienta negra molida
-
3 pizcas paprika, dulce
-
aceite de oliva para cepillar
Sopa de zanahoria y coco con pollo
-
300 g de filete de pechuga de pavo, sin piel, cortado en tiras (2 cm)300 g de pechuga de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso cortado en tiras (2 cm)
-
½ cdita sal
-
½ cdita pimienta negra molida
-
70 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
5 g de jengibre pelado
-
800 g de zanahoria cortado en trozos (3 cm)
-
50 g de aceite de oliva
-
20 g de mantequilla
-
750 g de agua
-
5 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
40 g de nuez de la India tostada y sin sal
-
30 g de hojuelas de coco natural
-
3 pizcas pimienta negra molida
-
20 g de miel
-
250 g leche de coco
-
½ pieza de limón amarillo meyer en rodajas finas
-
½ cditas hojuela de chile seco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 12 porciones
Natri
9683.8 mg
Chất đạm
196 g
Calo
22927.6 kJ /
5479.8 kcal
Chất béo
303 g
Chất xơ
85.8 g
Chất béo bão hòa
116.7 g
Carbohydrate
500.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Comida y cena a la vez
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEnsalada de berenjenas y lentejas
40 phút
Digestivo
10 phút
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Không có đánh giá
Chilaquiles con Omelette
25 phút
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 phút
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 phút
Salmón con quinoa y toronja
50 phút
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 phút
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 phút
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1h
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Không có đánh giá