Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

4.6 7 đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h
12 porciones

Nguyên liệu

Tarta de camote
  • aceite de oliva para engrasar
  • 1000 g de camote
    1000 g de papa
  • 100 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
  • 750 g de agua
  • 1 cdita sal
  • 500 g de acelgas en rodajas (2 cm)
    500 g de hojas de espinaca fresca
  • 50 g aceite de oliva
  • 120 g cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 200 g de requesón
  • 2 huevos
  • 50 g de crema para batir (30-40% grasa)
  • 3 pizcas pimienta negra molida
  • 3 pizcas paprika, dulce
  • aceite de oliva para cepillar
Sopa de zanahoria y coco con pollo
  • 300 g de pechuga de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso cortado en tiras (2 cm)
    300 g de filete de pechuga de pavo, sin piel, cortado en tiras (2 cm)
  • ½ cdita sal
  • ½ cdita pimienta negra molida
  • 70 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 5 g de jengibre pelado
  • 800 g de zanahoria cortado en trozos (3 cm)
  • 50 g de aceite de oliva
  • 20 g de mantequilla
  • 750 g de agua
  • 5 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 40 g de nuez de la India tostada y sin sal
  • 30 g de hojuelas de coco natural
  • 3 pizcas pimienta negra molida
  • 20 g de miel
  • 250 g leche de coco
  • ½ pieza de limón amarillo meyer en rodajas finas
  • ½ cditas hojuela de chile seco

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 12 porciones

Natri 9683.8 mg
Chất đạm 196 g
Calo 22927.6 kJ / 5479.8 kcal
Chất béo 303 g
Chất xơ 85.8 g
Chất béo bão hòa 116.7 g
Carbohydrate 500.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả