Các phiên bản tương thích
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Crusta pentru pește
-
80
g mălai, măcinat grosier
hoặc mălai (orice tip) - ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
- ¼ linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
Maioneza cu miere și limetă
- 150 g maioneză
- 50 g miere
- 1 limetă, doar coaja rasă fin
- ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
Salată de varză roșie, cu miere și limetă
- 2 căței de usturoi
- 1 - 2 ardei jalapeño, proaspeți, tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 200 g varză roșie, fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)
- 100 g morcovi, tăiați în bucăți (3 cm)
Asamblare
- 4 fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)
- 1 ou mare (63-73 g), bătut
- ulei vegetal, pentru prăjit
- 4 chifle, tăiate pe orizontală și ușor prăjite
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 3691 kJ / 884 kcal
- Chất đạm
- 35 g
- Carbohydrate
- 70 g
- Chất béo
- 50 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFile de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5 phút
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Midii în sos picant de roșii
45min
Somon cu tăiței din dovlecei
25 Min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Tacos cu pește
45min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Midii în stil provensal
35 Min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Somon cu fenicul și risotto
25 Min