Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Filling
- 60 g bread, torn into pieces
- 1 zucchini (approx. 300g), cut into pieces (4 cm)
- 2 garlic clove
- 80 g onion, cut into quarters
- 80 g carrot, cut into pieces
- 20 g extra virgin olive oil
- 500 g pork mince, broken in pieces (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- 60 g Worcestershire sauce
- 20 g tomato sauce
Assembly
- 2 sheets puff pastry (see Tips)
- plain flour, to dust
- 1 egg, lightly beaten
- 1 tsp poppy seed, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 1272.8 kJ / 304.2 kcal
- Chất đạm
- 8.8 g
- Carbohydrate
- 19.4 g
- Chất béo
- 21.2 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 1.1 g
- Natri
- 172.5 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSmash burger taco
40 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min.
Pretzels
1 godz. 35 min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 Min
Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce
1h
Raw snickers slice
55 Min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min
Traditional sausage rolls
50 Min
Homemade nacho chips with cheese sauce
4 Std. 15 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Five seed energy bars
1h 45min