Các phiên bản tương thích
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 pernas de frango c/ osso e c/ pele
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 180 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g tomate cortado em quartos
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (không bắt buộc)
- 40 g azeite
- 50 g caju
- 50 g alperce seco cortado em fatias finas
- 50 g amêndoa laminada
- 50 g passas de uva
- 50 g cebola
- ¼ c. chá de açafrão (15 fios aprox.)
- 1300 g água
- 150 g quinoa
-
300
g feijão-verde redondo
hoặc 300 g feijão-verde redondo congelado
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 4473.9 kJ / 1069.3 kcal
- Chất đạm
- 65.5 g
- Carbohydrate
- 41.6 g
- Chất béo
- 71.3 g
- Chất béo bão hòa
- 17.1 g
- Chất xơ
- 6.9 g
- Natri
- 1083.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1u. 30min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Salmão com molho de legumes
25min
Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor
Không có đánh giá
Bacalhau da alentejana
50min
Guisado de vitela com pimento e batata
1 Std. 45 Min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45 min
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45min