Thiết bị & Phụ kiện
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
150 g de yaourt à la grecque
-
½ citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)
-
2 gousses d'ail hachées
-
quelques feuilles de thym frais
-
quelques feuille de romarin frais
-
sel
-
poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
8 tranches de lard
-
250 g de boulgour
-
900 g d'eau
-
400 g de julienne de légumes surgelée
-
1 filet d'huile d'olive
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
34 g
Calo
1927 kJ /
458 kcal
Chất béo
11 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrumble de cabillaud au citron et au parmesan
45min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1h 5min
Gratin de poissons à la choucroute
40min
Paella aux crevettes, moules et cabillaud
Pas d’évaluation
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1h 15min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Vatapa aux crevettes
50min
Acras de morue
24h
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min