Thiết bị & Phụ kiện
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
filetes de peixe branco (200 g cada aprox.)4
-
sal2 c. chá de
-
sumo de lima1 c. sopa de
-
10 g amêndoa cruamacadâmia10 g
-
10 g gengibre frescoerva-príncipe cortada em pedaços de 1 cm10 g
-
1 tira de casca de limão, só a parte amarelafolha de lima kaffir fresca (không bắt buộc) cortada em fatias finas1
-
chalota cortada ao meio50 g
-
dentes de alho2
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
arroz branco basmati200 g
-
água1000 g
-
tomate-cereja300 g
-
coentros cortados em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
malagueta vermelha (không bắt buộc) s/ sementes, cortada em pedaços1
-
lima cortada em gomos p/ guarnecer1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1265.5 mg
Chất đạm
37.4 g
Calo
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Chất béo
12.9 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Nutra o seu intestino
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGuisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1h
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1h
Bacalhau da alentejana
50 phút
Aula de cozinha Boas-vindas
2h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Không có đánh giá
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 phút
Salmão com quinoa e toranja
Không có đánh giá
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 phút
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h 10 phút
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 phút
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 phút
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 phút