
Thiết bị & Phụ kiện
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
filetes de peixe branco (200 g cada aprox.)4
-
sal2 c. chá de
-
sumo de lima1 c. sopa de
-
macadâmia10 g
-
erva-príncipe cortada em pedaços de 1 cm10 g
-
folha de lima kaffir fresca (không bắt buộc) cortada em fatias finas1
-
chalota cortada ao meio50 g
-
dentes de alho2
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
arroz branco basmati200 g
-
água1000 g
-
tomate-cereja300 g
-
coentros cortados em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
malagueta vermelha (không bắt buộc) s/ sementes, cortada em pedaços1
-
lima cortada em gomos p/ guarnecer1
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
460.5 kcal /
1926.8 kJ
Chất đạm
37.4 g
Chất béo
12.9 g
Carbohydrate
50 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Natri
1265.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Nutra o seu intestino
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha