Thiết bị & Phụ kiện
Salmón con aderezo de yogur
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
8 raciones
Nguyên liệu
Salmón
-
1 de lomo de salmón fresco con piel y sin espinas (800-1200 g)
-
40 g de aceite de oliva
-
30 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de sal
-
2 dientes de ajo
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Aliño de yogur
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de yogur griego sin azúcar
-
50 g de tahini
-
10 g de zumo de limón
Crumble de nueces
-
80 g de nueces en mitades
-
10 g de cilantro fresco sólo las hojas (aprox. 1 manojo)
-
2 ramitas de menta fresca sólo hojas
-
20 g de pimiento rojo, sin pepitas y en trozos1 - 2 de guindillas rojas (không bắt buộc) sin pepitas y en trozos
-
30 g de cebolla en trozos
-
30 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de zumaque
-
15 g de aceite de girasol
-
sal al gusto
-
pimienta negra, molida al gusto
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
740.6 mg
Chất đạm
16.7 g
Calo
1244 kJ /
297 kcal
Chất béo
23.5 g
Chất xơ
2.1 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
7.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBacalao con espinacas y zanahoria
50min
Tacos de gambas al chipotle
15min
Filetes de trucha en papillote
30min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25min
Hamburguesas de sepia
15min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10min
Pulpo asado con patatas pavé
12h 30min
Sorropotún
50min
Arroz con salmón y champiñones
30min
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45min