![Pancakes aux fruits secs et aux dattes Pancakes aux fruits secs et aux dattes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7a8f53ab5457140575e5d30eb6987ddf/Derivates/96c1beb34debe6acb36871b065cb869811c11110.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
50
g d'amandes crues
hoặc 50 g de noisettes -
50
g de noix de pécan
hoặc 50 g de cerneaux de noix - 30 g de beurre, et un peu pour les pancakes
- 80 g de banane bien mûre, en morceaux
- 1 œuf
- 250 g de boisson végétale à l'amande
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de farine de blé
- 75 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de levure chimique
- ½ c. à café de cannelle en poudre
-
100
g de dattes dénoyautées, en cubes (0,5 cm)
hoặc 100 g de fruits secs variés en cubes (0,5 cm) - 100 g de fromage à tartiner
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 965.9 kJ / 230.9 kcal
- Chất đạm
- 5.3 g
- Carbohydrate
- 29.8 g
- Chất béo
- 11.2 g
- Chất béo bão hòa
- 3.6 g
- Chất xơ
- 3.6 g
- Natri
- 114.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPetits beignets de carnaval
3h
Crêpe à la compote d'ananas au rhum
45min
Gâteau vapeur au citron
2h 25 min
Coulant au chocolat cœur cerise
1h 30min
Beignets fourrés chocolat ou confiture
6 Std.
Tarte à la noix de coco
1sa
Banana pancakes
50min
Broyé du poitou
2 Std.
Mendiants au chocolat
30 dk
Cake aux fruits secs
2 Std.
Pavlova végétalienne
3h
Fondant au chocolat de La Baule
13h