Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Bacalao con salsa de miso y brócoli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
-
3 dientes de ajo
-
60 g de pasta miso
-
30 g de miel
-
40 g de mirin
-
40 g salsa de soja
-
5 ramitas cilantro fresco
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
350 g de agua
-
2 pellizcos de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1309.5 mg
Chất đạm
37.3 g
Calo
1064 kJ /
254 kcal
Chất béo
3.1 g
Chất xơ
2.1 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
18.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Bacalao con espinacas y zanahoria
50 phút
Tacos de gambas al chipotle
15 phút
Filetes de trucha en papillote
30 phút
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 phút
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 phút
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 phút
Hamburguesas de sepia
15 phút
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10 phút
Pulpo asado con patatas pavé
12h 30 phút
Sorropotún
50 phút
Arroz con salmón y champiñones
30 phút
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45 phút